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大阪でヨガスタジオのおすすめ25選!無料体験や安いところ比較してみた

大阪でヨガスタジオのおすすめ25選!無料体験や安いところ比較してみた

大阪ヨガスタジオのおすすめを紹介します。インド発祥の健康法であるヨガは、世界的に人気で、伝統的なものからヨガを元に新たに開発したオリジナリティあふれるものまでいろいろあります。

初回の体験が無料だったりリーズナブルだったりするところを中心に規模の大きなところから小さなところまで、25か所厳選しました。

大阪でおすすめのヨガスタジオを体験しよう!

ヨガの種類を確認! ヨガの目的は何か?

ヨガの種類

ヨガにはいろんな種類があります。運動量や難易度、精神の集中度、リラックス度などといった要素によって伝統的なものから新しく開発されたヨガが何種類も。

たとえば伝統的なハタヨガから、高温多湿の環境で行うホットヨガ、運動量が多めのアシュタンガヨガ、呼吸とゆったりした動きの陰ヨガなどいろいろあります。

ヨガスタジオによっても得意分野がありますから、まずはヨガの種類を確認したうえで、自分に最適なヨガがどれなのか把握しておくところから始めるのが良いでしょう。

ヨガを選ぶポイント

どのヨガが最適かというのは、個人がどの目的でヨガを実践するかによります。

ダイエットが目的なのか、肩こりなどの体質改善、あるいは呼吸法でリラックスしたいなどいろいろな目的があります。
またいずれはヨガのインストラクターを目指すという考え方もあるでしょう。

いずれにせよ、ヨガをするにしてもどの目的で実践したいのかを考えたうえで、その目的に適したヨガ、そしてそのヨガを得意としているスタジオから探してみるのがおすすめです。

後はヨガスタジオとの相性もありますから、安い体験コースをいくつか回ってじっくり選ぶのも良いでしょう。

1. Zen place yoga

Zen place yoga

全国に106のスタジオを持つ大型のヨガ教室です。
ヨガ、ホットヨガ、そしてピラティスをそれぞれ専門に扱い、会員になれば相互利用できます。

専用マシンを持つピラティスNo1、最新の科学を活かしたアメリカ生まれのYoga Works、進化系で新感覚と評判のホットヨガスタジオを用意。思い思いのレッスンを受講しましょう。

スタジオ名 zen place hot yoga(旧ビクラムヨガ )大阪本町スタジオ
住所 大阪府大阪市中央区本町2丁目3-4 アソルティ本町ビル 3階
電話番号 06-4963-2414
営業時間 8:00~22:00
休館日 無休
料金 1回体験90分 2000円
アクセス 大阪メトロ堺筋本町駅から徒歩3分
公式HP https://www.zenplace.co.jp/

2.ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVA

全国に430店舗以上あるホットヨガ専門の教室。1店舗分の月会費を払えば、2店舗通えるサービスも行っています。

日本人女性の体質や体験を意識してプログラムを組んでいますので、通い続けているとダイエットと肩こりが改善したなど、複数の効果が期待できます。また8割以上の人が未経験からスタートしているのも安心です。

スタジオ名 ホットヨガスタジオLAVA 心斎橋店
住所 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1丁目4-29 フェリチタ心斎橋3F
電話番号 0570-00-4515
営業時間 9:00~22:00
休館日 水曜日
料金 体験レッスン136円(プラス設使用料と2か月分の月謝が必要)
アクセス 大阪メトロ心斎橋駅から徒歩1分
公式HP https://yoga-lava.com/

3.YOGA asis

yogaasis

大阪市西区の靭公園(うつぼこうえん)にあります。

個人経営の小さな教室ですが、リラックスヨガ、アクロヨガ、パワーヨガなど曜日によってレッスン内容が異なります。
子どもと一緒に楽しめるクラスもあるので、主婦にはうれしい限り。
ファミリーでヨガを楽しみながら健康的な生活を送りましょう。

スタジオ名 YOGA asis(アシス)
住所 大阪市西区京町堀2-14-20 内外うつぼビル509
電話番号 080-3776-9347
営業時間 10:30~11:30(水曜日)14:00~16:00(土曜日) 19:00~21:00(月~金曜日)
休館日 日曜日
料金 大人2000円~  子ども500円
アクセス 大阪メトロ阿波座駅から徒歩5分
公式HP https://www.yogaasis.com/lesson/class-price/

4.YMCヨガ 常温ヨガ

YMCヨガ

常温ヨガを専門に行っています。
これは自然に近い環境下において、自分の力で体温を上昇させる無理のないヨガ。

30種類のプログラムを用意しており、初心者でも体験できる内容も複数あります。
他の教室のように入会金がなく、ネット予約できるのもうれしいところ。
最初は体が硬くても自分のペースでできます。

スタジオ名 YMCメディカルトレーナーズスクール大阪・梅田校
住所 大阪府大阪市北区曽根崎新地1丁目4-12 桜橋プラザビル8F
電話番号 0120-729-215
営業時間 10:00~21:30
休館日 なし
料金 体験レッスン初回1000円
アクセス 大阪メトロ西梅田駅から徒歩1分
公式HP http://www.ymc-yogastudio.com/lp1703/

5.shantiti yoga&dance studio

shantiti yoga&dance studio

少人数制のヨガレッスンスタジオ。インストラクターと生徒とのコミュニケーションを重視しながら、ヨガのレッスンが行えます。
朝から夜まで時間帯も選べるのがうれしいところ。
さらにインストラクターの養成も行っていますから、さらにヨガを極めたい人にもおすすめです。

スタジオ名 shantiti yoga&dance studio
住所 大阪府大阪市中央区南船場4丁目4-17
電話番号 06-6245-4039
営業時間 7:00~23:00
休館日 無休
料金 体験1回500円
アクセス 大阪メトロ心斎橋駅より徒歩1分
公式HP http://shantiti.com/yoga.html

6.CALDO(カルド)

CALDO
ホットヨガとヨガの教室があります。
予約不要で朝7:30からレッスンを行っています。

温度と湿度を高めにしたホットヨガは、代謝アップやデトックス、冷え症改善など、体質を改善してくれる効果が。
また筋繊維を伸ばしやすい環境で行いますから、身体が硬い人も安心です。ホットのほか、常温のプログラムもあります。

スタジオ名 CALDO堀江
住所 大阪府大阪市西区南堀江1丁目9-1 現代オレンジビル 5F
電話番号 06-6536-5000
営業時間 7:00~23:00
休館日 木曜日
料金 新規入会2カ月通い放題2990円
アクセス JR難波駅から徒歩8分
公式HP https://www.hotyoga-caldo.com/horie/

7.ヴィオラトリコロール

ヴィオラトリコロール

大阪本町のほか千里中央や泉北など大阪の各地に教室を持っています。
数多くのプログラムの中からおすすめの体験レッスンが受けられます。

店内にはヨガマットの他いろんなグッズを販売。
さらに全米ヨガアライアンス認定、FTP認定といったインストラクタースクールもありますから、更なる上を目指す人にもおすすめです。

スタジオ名 ヴィオラトリコロール 大阪本町
住所 大阪府大阪市中央区本町3丁目4-10 本町野村ビル
電話番号 06-6263-4141
営業時間 10:00~22:00
休館日 無休
料金 体験1回 2000円
アクセス 大阪メトロ本町駅から徒歩5分
公式HP https://www.yoga-viola.com/honmachi/

8.YOGA VINI

YOGA VINI

発祥の地インド伝統のヨガが受けられます。北インド・リシュケシュに本校を構えており、インド人講師と日本人講師が担当します。
そのため余計なアレンジが無いヨガが体験可能。
「体・気・心」という3つの相互関係を理解し、そして実践することで、ヨガ本来の素晴らしさが体験できます。

またインストラクター養成コースも行っています。

スタジオ名 YOGA VINI(ヴィニ)北浜本町
住所 大阪府大阪市中央区伏見町2丁目3-9 TAG北浜ビル301
電話番号 06-6147-6912
営業時間 9:00~20:00
休館日 無休
料金 体験500円
アクセス 京阪・大阪メトロ北浜駅から徒歩2分
公式HP https://yogavinijapan.org/kitahama-honmachi/

9.loive(ロイブ)

loive(ロイブ)

女性専用のホットヨガスタジオ。初心者から経験者まで納得できる多彩なプログラムを用意しています。
ハイクオリティなレベルを持つインストラクターの指導の下、スタイリッシュなスタジオを用意。
さらに医療用の除菌クリーナーを使用していますから、衛生面もバッチリです。
入会前に体験レッスンがあるので、ぜひ試してみましょう。

スタジオ名 ホットヨガスタジオ ロイブ
住所 大阪府大阪市中央区難波3丁目5−17 北極星ビル5F
電話番号 0570-666-969 コールセンター
営業時間 10:00〜22:00
休館日 月曜日
料金 体験 60分500円
アクセス 御堂筋線「なんば駅」18番出口 徒歩1分
公式HP https://www.hotyoga-loive.com/

10.ホットヨガスタジオ ビープラス

ホットヨガスタジオ ビープラス

身体に優しいホットヨガを専門に行っています。
安らぎと健康、そして美しさの3つの要素をバランスよく体験できるよう、基礎からじっくりと指導していきます。

回数制ではなく、何度でも自由に通えるよう月謝制を採用。
実践しないと良さがわかりませんから、必要最小限の準備だけしてぜひ通ってみましょう。

スタジオ名 ホットヨガ スタジオビープラス梅田店
住所 大阪府大阪市北区太融寺町8−8
電話番号 06-6316-1104
営業時間 9:00~22:30(土日は18:30)
休館日 無休
料金 トライアルレッスン 2200円
アクセス 大阪メトロ東梅田駅から徒歩6分
公式HP https://hotyoga-beplus.com/

11.イルチブレインヨガ

イルチブレインヨガ

大阪の各拠点にヨガスタジオを持ち、脳・心・体の3つを目覚めさせることで、本当の美しさと健康を取り戻そうというトレーニングを行っています。
トレーニングは、準備体操、ブレインエクササイズ、脳派振動、呼吸法、エネルギー瞑想、整理体操という順番で行います。
呼吸を重視したイルチブレインヨガを一度体験してみましょう。

スタジオ名 イルチブレインヨガ天王寺スタジオ
住所 大阪府大阪市阿倍野区旭町1丁目1-26 ウエムラあべのビル10階
電話番号 06-6626-9855
営業時間 10:00~21:00
休館日 月曜日
料金 1か月週2回13200円
アクセス JR・大阪メトロ天王寺駅、近鉄大阪阿部野橋駅より徒歩4分
公式HP https://ilchibrainyoga-tennoji.com/

12.スタジオ・ヨギーOSAKA

スタジオ・ヨギー

現代人向けのヨガとして伝統的なヨガのエッセンスに解剖生理学的アプローチを加えたオリジナルヨガを開発しました。
教室は手軽に楽しめる常温ヨガ、ピラティスを行っています。

また無垢の北欧パイン材を使った床を利用しており、快適に呼吸ができる清潔空間。
さらにマタニティクラスを用意しました。小さな子連れでも安心して利用できます。

スタジオ名 スタジオ・ヨギーOSAKA
住所 大阪府大阪市北区曾根崎2丁目16-19 メッセージ梅田ビル 6F
電話番号 06-6363-2181
営業時間 10:00~19:30(曜日により時間の前後あり)
休館日 無休
料金 体験1回1000円
アクセス 大阪メトロ東梅田駅から徒歩5分
公式HP https://www.studio-yoggy.com/

13.shanti NPO沖ヨガ教会

shanti NPO沖ヨガ教会

日本のヨガ界の草分け的指導者である沖正弘(おきまさひろ)が、体系化した沖ヨガ。
これはインドの古典的なヨガをベースに東西の修行法や宗教に日本の伝統的な療法、武道、東洋医学などのノウハウを組み合わせました。

ポーズのほか生活全般の改善を目指します。
週4回のペースで、沖ヨガの神髄が体験できる実践セミナーを開催します。

スタジオ名 沖ヨガ教会
住所 大阪府大阪市中央区南船場2丁目11-13
電話番号 06-6388-7932
営業時間 14:00~20:00(曜日により時間の違いあり)
休館日 日・火・金曜日
料金 体験1回1000円
アクセス 大阪メトロ心斎橋駅から徒歩4分
公式HP http://okiyoga.com/

14.YOGASTUDIO・MAHANA

YOGASTUDIO・MAHANA

ヨガを「修行」という位置付けではなく、「楽しむ」ということをコンセプトに2012年にオープンした新しいヨガスタジオです。タヒチ語で「太陽」を意味する屋号を用いており、特にヨガとしての思考(教え)を、普段の生活に取り入れられるような実践を行っています。女性専用なので、初心者の人も安心して通いましょう。

スタジオ名 YOGASTUDIO・MAHANA
住所 大阪府大阪市北区芝田2丁目8−15
電話番号 06-6359-0019
営業時間 水曜日19:00~19:50、土曜日11:00~11:50
休館日 木・金・日・月・火曜日
料金 体験1回 1500円
アクセス JR大阪駅徒歩7分・阪急大阪梅田駅徒歩6分
公式HP http://www.mahana-yoga.com/

15.ヨガスタジオソワカ

ヨガスタジオソワカ

南森町にある少人数制のヨガスタジオです。ひとりひとりに合わせた指導法を行いますので、初めての人も安心。ポーズのひとつをとっても個人差をチェックして行き、その人に最適な方法を伝授します。プログラムは体の硬い人用のやさしいヨガ、親子ヨガ、3名までのプライベートヨガなど。またインストラクター養成コースも行っています。

スタジオ名 ヨガスタジオソワカ
住所 大阪府大阪市北区松ケ枝町7−4 あけのべビル10階
電話番号 06-6467-4755
営業時間 9:30~21:00
休館日 日・月曜日
料金 体験レッスン 1000円
アクセス JR大阪天満宮、大阪メトロ南森町駅から徒歩6分
公式HP https://yoga-sowaca.com/

16.ジャパンヨガカレッジ

ジャパンヨガカレッジ

吹田市江坂にあるヨガスタジオです。高齢者からトップアスリートまで対応しており、ストレッチとヨガを融合させた健康法のひとつとして見ているので、難しい理論もなく、非科学的な事項については否定的な見解。あくまでヨガのポーズによる健康づくりと考えています。プログラムは前半にリセットトレーニング、後半にヨガのポーズづくりを行います。

スタジオ名 ジャパンヨガカレッジ
住所 吹田市江坂町2-7-25
電話番号 06-6384-5555
営業時間 要確認
休館日 日~金曜日(土曜日のみ開催)
料金 一般2000円(会員、シニア、高校生割引あり)
アクセス 大阪メトロ・北急江坂駅より徒歩8分
公式HP http://www.j-yoga.jp/

17.ホットヨガスタジオ オー

ホットヨガスタジオ オー

優美(Elegance)、調和(Accord)、洗練(Urbanity)という重要な要素を手に入れることをコンセプトに3つの頭文字をとってEAU(オー)と名付けました。コースはベーシック、リラクゼーション、姿勢改善、ダイエットから選べます。初回限定で無料体験レッスンを行っていますので、ぜひ一度体験してみましょう。

スタジオ名 ホットヨガスタジオ オー
住所 大阪府大阪市北区南森町1丁目3−27
電話番号 06-6360-6613
営業時間 10:30~22:00
休館日 無休
料金 初回体験 無料
アクセス JR大阪天満宮、大阪メトロ南森町駅から徒歩1分
公式HP http://hotyoga-o.com/

18.ヨガスタジオ ヨガン

ヨガスタジオ ヨガン

京橋駅直結の女性専用施設です。ホット、ウォーム、常温ヨガをはじめ、ピラティスや岩盤浴、アロママッサージも行っています。発汗を動かして柔らかく体が動かせるホットヨガから気軽な常温ヨガまで好みに応じて選択。レッスンメニューは初級から中級、上級と段階に応じて数多くありますから、初心者も安心して利用できます。

スタジオ名 ヨガスタジオ ヨガン
住所 大阪府大阪市都島区東野田町2丁目1−38 京阪モール ホテル館7F
電話番号 06-6135-9066
営業時間 9:00~21:00
休館日 無休
料金 初回トライアルレッスン 2100円
アクセス 京阪京橋駅直結、JR・大阪メトロ京橋駅より徒歩2分
公式HP https://www.yogan.jp/

19.プライベートヨガスタジオYogaYoko

プライベートヨガスタジオYogaYoko

南堀江にある女性専用のヨガスタジオです。サロン風のプライベートヨガスタジオとして、最初にくつろぎの空間でリラックスできます。レッスン内容はより具体的な体の改善が期待できるように、常に最新の内容にアップデートします、体験レッスン後に入会するとキャッシュバックが受けられますから、実質無料です。

スタジオ名 プライベートヨガスタジオYogaYoko
住所 大阪市西区南堀江1-24-17 サウスサイドなにわ筋203
電話番号 090-7347-1788
営業時間 8:00~23:00(土日は20:30まで)
休館日 無休
料金 体験レッスン6000円(一カ月以内に入会すると全額キャッシュバック)
アクセス JR難波駅から徒歩9分
公式HP https://www.yoga-yoko.com/

20.atama

atama

中央区北浜にあるヨガ教室で、リーズナブルな料金で初心者も気軽にヨガを体験できます。ピラティスも開催。クラスは優しいクラスから強めのクラスまで5段階あります。伝統的なヨガからオリジナルのヨガまで数多くの教室があり、好みに応じて選べます。ぜひ体験レッスンに参加してヨガを経験しましょう。

スタジオ名 atama
住所 大阪府大阪市中央区伏見町2丁目2−10 谷ビル5F・7F
電話番号 06-6484-6619
営業時間 12:30~21:00
休館日 金曜日
料金 体験レッスン3回 2900円
アクセス 京阪・大阪メトロ北浜駅から徒歩2分
公式HP http://www.yoga-atama.com/

21.スピリットヨガスタジオ大阪

スピリットヨガスタジオ大阪

2007年の設立より、オリジナルのヨガレッスンを開発し、初心者から上級者も納得のいくヨガプログラムがあります。ひとりひとりの要望に応じたクラスを連日用意しています。リーズナブルな3回体験チケットを用意したので、取りあえず試してみましょう。またヨガインストラクターの養成講座も行っています。

スタジオ名 スピリットヨガスタジオ大阪
住所 大阪府大阪市北区天神橋3丁目10−17 5F6F 天神橋藤本興産ビル 5・6F
電話番号 06-6881-3317
営業時間 10:00~18:00
休館日 無休
料金 初回体験3回分チケット 2790円
アクセス 大阪メトロ扇町駅より徒歩3分
公式HP https://www.spirityogastudio.com/

22.えびすヨガスタジオ

えびすヨガスタジオ

体を動かして呼吸を合わせながら順番にポーズをとっていく、アシュタンヨガを中心としたヨガを実践しています。ひとりひとりの個性を重視し、それに逆らわないようにサポートします。継続することで豊かな日々が送れるということをコンセプトに、経験豊富なインストラクターが指導。またヨガ講師養成講座もあるので、将来インストラクターを目指す人にもピッタリです。

スタジオ名 えびすヨガスタジオ
住所 大阪府大阪市中央区南久宝寺町1丁目3−9 星和CITY B.L.D 南久宝寺
電話番号 06-6484-6877
営業時間 6:30~17:30
休館日 レッスンスケジュールを参考
料金 3000円
アクセス 大阪メトロ堺筋本町駅より徒歩5分
公式HP https://www.ebisuyoga.com/

23.YOGAMARUMIDORI

YOGAMARUMIDOR

定員8人までの少人数制のヨガ教室で、女性専用なので初心者も安心して利用できます。伝統的なハタヨガを中心としたベーシックなヨガを中心としているので、正統派のヨガが体験できます。支払いにクレジットカードが使えるのもうれしいところ。またレッスン終了後にはお茶のサービスもあるので、実践後の余韻に浸れます。

スタジオ名 YOGAMARUMIDOR
住所 大阪府大阪市中央区和泉町1丁目3-3 3F
電話番号 06-6926-4116
営業時間 8:30~21:45(曜日により時間帯が前後)
休館日 火曜日
料金 3000円
アクセス 大阪メトロ谷町4丁目駅から徒歩5分
公式HP https://yogamarumidori.com/

24.新町ヨガ部

新町ヨガ部

「気持ちよく」「楽しく」をモットーにヨガを実践していきます。メインに行うのはハタヨガで、現実を生き抜くための猛烈なヨガと呼ばれるもの。光と影、太陽と月といった対立している者同士をつなげて大きなパワーを生み出します。ぬくもりある木の校舎で毎月テーマを決めて基本ポーズや応用、そして修正法などを学びながら、体質の改善につなげます。

スタジオ名 新町ヨガ部
住所 大阪府大阪市西区新町2丁目17−3
電話番号 06-6567-9484
営業時間 10:30~21:45
休館日 水曜日
料金 初回体験1500円
アクセス 大阪メトロ西大橋駅から徒歩4分
公式HP http://www.yogaboo.com/

25.ヨガスタジオ Wayan(ワヤン)

ヨガスタジオ Wayan

アンチエイジングと体質改善の追求として、日本で初めて遠赤外線の岩盤ホットヨガをはじめました。東京に続いて2020年に待望の大阪梅田に新規オープン予定。会員制でゆったりとしたリラックスヨガからハードな脂肪燃焼系ヨガまで5段階の運動量から選べるクラスに分かれております。それぞれ最適のプログラムを用意。初心者から経験者向けまで好みとヨガスキルに応じて選びましょう。

スタジオ名 ヨガスタジオ Wayan(ワヤン)
住所 大阪府大阪市北区梅田2-4-7 桜橋ニコービル7階(予定)
電話番号 03-5439-5466
営業時間 要確認
休館日 要確認
料金 体験レッスン3500円
アクセス 大阪メトロ西梅田駅徒歩3分、JR北新地駅徒歩3分
公式HP https://www.wayanresort.com/access/umeda.php

まとめ

無料体験や安いところを通じて大阪で気軽にヨガを楽しみましょう
大阪には市内を中心に全国的なチェーン店から、個人で行っている小さいところまで、数多くのヨガスタジオがあります。初回の体験をリーズナブルで受講できるところがほとんどで、中には実質無料体験のスタジオもあります。正統派からオリジナリティあふれる所までいろいろあるので、見比べながら個人に最適なヨガスタジオを見つけてください。

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